03
05月
剖腹產注意事項懶人包｜術前術後完整照護指南
剖腹產是透過腹部切口取出胎兒的手術方式，在台灣約有三至四成的媽咪以此方式生產。無論是計劃性剖腹或緊急剖腹，術後的照護與注意事項都與自然產有所不同，需要更多時間與細心的護理，才能讓身體順利復原。剖腹產屬於腹部大手術，平均住院天數較長、恢復期約需 6–8 週，但只要掌握正確知識、積極配合護理，絕大多數
媽咪都能恢復良好，並順利進入哺乳與月子調養的階段
以下整理幾個關鍵重點，幫助媽咪順利度過產後恢復期。
一、術後傷口照護不可忽視
剖腹產屬於手術生產，腹部會有傷口，術後需特別留意：• 保持傷口乾燥清潔，避免感染
• 遵照醫護人員指示更換敷料
• 若出現紅腫、滲液或異常疼痛，應立即就醫
• 避免提重物或過度用力，以免影響傷口癒合
二、適度活動有助恢復
雖然剛手術後會感到疼痛不適，但適度活動非常重要：• 術後24小時內依照醫囑嘗試翻身或下床
• 輕微走動可促進腸胃蠕動、預防血栓
• 動作放慢，避免突然用力
三、飲食調整幫助修復
術後飲食需循序漸進，幫助身體修復：• 初期以清淡、易消化為主（如粥品、湯品）
• 逐步增加蛋白質攝取（魚、肉、蛋、豆類）
• 多補充水分與高纖食物，預防便秘
• 營養充足，才能讓傷口更快癒合、體力恢復更順利
四、充分休息與情緒照顧
剖腹產後不僅是身體恢復期，也是心理調適的重要時刻• 保持充足睡眠，避免過度勞累
• 面對情緒起伏屬正常現象，可與家人或專業人員傾訴
• 建立良好作息，有助身心平衡
五、哺乳姿勢需特別注意
剖腹產媽咪在哺乳時，建議選擇較不壓迫傷口的姿勢：• 側躺式或橄欖球式抱法
• 使用哺乳枕減輕腹部壓力
• 若有不適可諮詢專業護理人員
六、由專業的月子中心照護讓恢復更安心
剖腹產術後的身體比自然產需要更長時間恢復，行動也較為不便。在這段最需要照顧的時期，帝寶月子中心能提供家庭難以取代的全方位支援。• 傷口日常觀察：護理師每日評估傷口癒合狀況，及早發現異常，避免感染風險
• 新生兒全天照護：寶寶由專業護理師照顧，媽咪無需強撐，可充分休息加速恢復
• 術後調養月子餐：針對剖腹產設計的月子餐，避開脹氣食物，補充傷口修復所需營養
• 哺乳全程支援：泌乳顧問師協助找到不壓迫傷口的最適哺乳姿勢，建立穩定乳量
• 疼痛舒緩護理：提供束腹帶使用指導、舒緩護理，減輕術後不適，提升生活品質
• 情緒關懷支持：護理團隊關注媽咪心理狀態，適時給予情緒支持，預防產後憂鬱
溫柔陪伴，讓每位媽咪安心復原
剖腹產不是結束，而是另一段幸福旅程的開始。給自己多一點時間與照顧，在帝寶專業團隊的陪伴下，慢慢找回身體的力量與自信。
如果您正在為產後照護做準備，選擇一個值得信賴的月子中心，讓恢復過程更輕鬆、更安心，是給自己與寶寶最好的禮物。
